|
вес стоит уже 5 дней
|
98.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 102.95g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Яблоко Зеленое, Скумбрия на Пару, Рис Вареный, Салат Овощной. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Сарепта Масло Горчичное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Родник Здоровья Белковый Коктейль. more...
|
|
2525 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikamada's Weight History
|