Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 98.16g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Тертый), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Премия Греческий Йогурт 10% , Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль, Кокосовая Стружка, President Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Селянське Молоко 3,2%, Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана_Лана's Weight History
|