Jac-Jim's Journal, 16 Feb 18

o.DE
Keine Ahnung, woran es liegt, eigentlich müsste mind. -1 kg da stehen. Vielleicht habe ich immer noch viel Wasser eingelagert? Irgendwie frustrierend, aber ich lasse mich davon nicht runterziehen & mache einfach weiter. Irgendwann wird die Waage schon nachgeben & einsehen, dass sie mich nicht klein kriegt! 😉
86.3 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 26.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2018:
734 kcal Fat: 22.68g | Prot: 13.10g | Carbs: 118.40g.   Lunch: Pflaumen, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Dinner: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Acai Gmbh Bio Smoothie Green Mix. Snacks/Other: Edeka Mangosaft, Butterbrezel. more...
2621 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Glaubst Du ernsthaft Du kannst das exakt berechnen...hihi 
16 Feb 18 by member: marcothebrain
Nee, aber man kann schon ne deutliche Tendenz sehen, wenn man die Kalorien & deren Verbrauch relativ genau führt. Oder zumindestens hat das bei mir bisher immer recht gut gepasst!  
16 Feb 18 by member: Jac-Jim
nicht aufgeben ;) die Waage hört schon irgendwann auf zu bocken! 
16 Feb 18 by member: el_beckso

     
 

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