Douci's Journal, 16 Feb 18

Bonjour à tous et toutes ,
Voilà les 10 kilos perdus depuis novembre , yes 😊 Maintenant j'ai décidé d'essayer de stabiliser mon poids pour une quinzaine de jours et ensuite je recommencerai mon programme de perte de poids pour ne pas perdre trop vite .
Bon week-end et surtout prenez soin de vous 😉
116.9 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 31.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.6 kg a Week

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Comments 
Bravo c'est super 👍🏻😁 je fais parfois aussi des petites pauses "stabilisation" 😉 
16 Feb 18 by member: Benfufu
Génial! 10 kg c'est vraiment top!! Tu as raison de faire une pause, ça ne pourra que regonfler ton moral!! 
16 Feb 18 by member: bob the frog
Ah voila un post sensé ! je te felicite pour ta perte de 10kg et te soutien totalement pour la suite ainsi que pour ta phase de stabilisation. Tu as totalement raison de te stabiliser avant de vouloir continuer à perdre car c'est le secret pour ne pas tout reprendre d'un coup et stocker. ! bravo 
16 Feb 18 by member: JustineVM
Félicitations pour ta perte de poids, on voit ta motivation a travers c'est 10 kilos envolés.C'est une bonne idée de faire une pause, j'ai aussi pensé a en faire une, mais je ne supporter plus l'affichage du chiffre 100 sur la balance, alors j'ai continué, maintenant mon corps et mon cerveau on dit oui a la perte de poids, plus d'essoufflement,je marche facilement pendant 2 heures. 
16 Feb 18 by member: chemindefers55
bravo 👏 continu comme ça ça descend bien ☺ 
16 Feb 18 by member: Goldalex33
Félicitations ! Je suis en plein dedans aussi, mais je n’ai pas perdu autant puisque commencé en janvier. Courage à toi ! Te lire m’a encore plus motivée !!! 
16 Feb 18 by member: ladycuty67
Bravo Douci , les efforts paient 👍 Félicitations 👏 
16 Feb 18 by member: Vépole
super bien et plein de courage pour la suite 
16 Feb 18 by member: soleilnina
Félicitations 👏👏👏 
16 Feb 18 by member: ioni44
Bravo Douci! Continues comme ça : tes paroles sont très très justes !t’as tout à fait raison! 
16 Feb 18 by member: claironbis
félicitations 🏆🤗 
16 Feb 18 by member: mimile27
Bravo pour ton sérieux, ça paye!! 
16 Feb 18 by member: petit phoenix
Félicitations ❤️❤️❤️ 
16 Feb 18 by member: Leraq30630
bravo ! 
16 Feb 18 by member: La champenoise
bravo !!!! le temps est ton allié !! 
16 Feb 18 by member: jumper of flo
Merci à tous et toutes , comme toujours vous êtes adorables 😍😘 
16 Feb 18 by member: Douci
félicitations  
17 Feb 18 by member: ibere94
Bonjour je me permet de venir vers Vous je vois que le matin vous manger des plat pâte ect vois le conseiller ? J'ai du mal à perdre mon poids de mes deux grossesses. .... Merci de votre réponse bravo pour ses 10 kg de perdu ! 
17 Feb 18 by member: elemeli
continue !!! moi je vais randonner dans le 65.. si il fait beau !!  
18 Feb 18 by member: jumper of flo
bravo👍👍 
18 Feb 18 by member: domynanou

     
 

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