Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 108.19g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив, Капучино. Lunch: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тихоокеанская Треска. Dinner: Тихоокеанская Треска, Сыр Стародубский Сулугуни, Семя Льна, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Семушка Курага Сушеная, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|