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Estamos indo. graças a Deus
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103.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1401 kcal
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Fat: 57.89g | Prot: 84.39g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Mamão Formosa, Marilan Torrada Magic Toast, Matte Leão Chá Matte Natural, Natu's Farelo de Aveia, Santo Antônio Farinha de Coco, Abacate, Kefir de Leite. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada. Dinner: Seara Lingüiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco Detox. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Raquel de jesus's Weight History
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