Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 130.50g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Творог 0%, Азбука Вкуса Ржаной Старорусский, Зеленое Яблоко, Меридиан Крабовые Палочки. Lunch: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Творог 0%. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Сыр Фета, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosharel's Weight History
|