Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2248 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 98.10g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Арахис Необжаренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Челны Холод Мороженое Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Конкильоны с Курицей и Сыром в Сливках 10%. Dinner: Наша Трапеза Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вино Сухое, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет из 2Х Яиц и Ложки Сметаны 15%, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Пахтой, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|