Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 71.41g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Мандарины, Вино Красное Сухое, Помело, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Dziugas Сыр Джюгас, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Pringles Чипсы, Груша, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|