Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 52.06g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Аджика, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Кировский Булочка с Изюмом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Киви, Апельсин, Вода, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Твердые Конфеты, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
634 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Занятие с ребёнком - 5 hours, Apple Health - 18 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Yanchik_Koks's Weight History
|