Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 128.62g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Danone Actimel Смородина-Малина. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|