Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 76.54g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Глобус Булочки Посадские с Подсолнечником, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Гриль. Dinner: Гематоген. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Stailon Клубника в Желе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Курага, Магнит Апельсин, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|