Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
3813 kcal
|
Fat: 137.46g | Prot: 150.17g | Carbs: 406.58g.
Breakfast: Капучино, Шоколадный Круассан, Варенье из Смородины, Банан, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Черная Смородина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фундук Фундук. Lunch: Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Форель, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". Snacks/Other: Пиво, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|