Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2145 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 169.28g | Carbs: 274.75g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Банан, Банан, Русское Молоко Творог 1,8%, Банан, Рис Отварной, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Dinner: Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ironman Protein Bar Caramel (50г), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|