Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
83 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 67.39g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Яичница, Папа Может Вареная Колбаса. Lunch: Кукурузный Суп Джейми Оливера, Яблоко Голден, Блины на Молоке. Dinner: Starbucks Торт Три Шоколада, Салат Веча. Snacks/Other: Молочное Удовольствие Кефир, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostepanova's Weight History
|