Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
131.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2309 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 168.50g | Carbs: 268.93g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой, Акконд Птица Дивная, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Монастырский. Lunch: Акконд Птица Дивная, Каждый День Овощное Рагу, Минтай, Макфа Спагетти. Dinner: Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Яйцо (Целое), Наша Корова Творог 5%, Минтай, Каждый День Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Мандарины, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|