|
92
69
96
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 38.46g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Киви, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Торт Бейлис, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|