Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 107.34g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Минтай. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Сельдерей, Слобода Масло Кукурузное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсины, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Basketball - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa161rus's Weight History
|