Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 87.09g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Блины Диетические, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Редька, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Пиканта Аджика Домашняя, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Ашан Рулет Крабовый, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|