Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2447 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 164.85g | Carbs: 283.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Яблоки. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Barilla Макароны. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|