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Subiu, mas logo logo desce. Pra mim o que noto é sempre relaxo nos carbs, a coisa desanda. Acho que quando eu entrar numa academia vai ajudar mais juntamente com a natação. Vamos a luta sem desistir!
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72.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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552 kcal
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Fat: 19.99g | Prot: 41.48g | Carbs: 52.68g.
Lunch: Carne de Panela, China in Box Yakimeshi, Salada Verde Mista. Dinner: Canela, Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Tapioca. Snacks/Other: AdeS Soja + Suco de Maçã. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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