Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 51.84g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Rosso Фундук, Свитлогорье Молоко 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Рисовые Отруби. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|