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Cada vez mais perto do meu objetivo......E agora eu tenho q aproveitar......Aparentemente pelos exames a hipotireoidismo virou hipertireoidismo......Mas segunda-feira vou levar os exames na endocrino.....Provavelmente ela vai reverter a hiper em hipo mas tenho q terminar a medicação da dosagem atual antes.....
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60.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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1380 kcal
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Fat: 33.15g | Prot: 56.12g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Água da Torneira, Laranjas. Dinner: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Snacks/Other: Maçãs Gala, Água da Torneira. more...
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1912 kcal
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Exercise:
Yoga - 27 minutes, Body Combat - 14 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 43 minutes, Power Walking - 5 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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