Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
97 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 55.84g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сосиска, Лаваш Армянский, Булочки на молоке с корицей, Кофе с молоком мой. Lunch: Родные Просторы Сочник с Творогом на Сметане. Dinner: Майонез, Морковь, ВкусВилл Грудинка Соленая, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. more...
|
|
611 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|