Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 107.96g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Чудо Зернышко Ячневая Крупа, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Останкино Дымовица из Окорока, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Лакомо Биойогурт 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Манго. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Weight History
|