|
ТВЁРДО стоит, аж зла не хватает😬
|
71.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 140.82g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Мексиканская Смесь, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|