Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1951 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 41.83g | Carbs: 319.49g.
Breakfast: عسل البرسيم, خبز, لبنة. Lunch: خضار خس, كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة), كب كيك, فول مدمس, فول مدمس, فول مدمس, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|