Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
635 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 28.28g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Любимо Сгущенка, Блинчики, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Свити. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrishkaSh's Weight History
|