Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 61.51g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Обычные Блины, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Lunch: Сырники, Яблоко, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Heinz Сальса Соус, Листья Салата, Сыр Российский, Яичный Белок. Dinner: Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Листья Салата, Пряник. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pale@lily's Weight History
|