Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 167.24g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Рошен Брют, Сельдерей, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Словяночка Творог 5%, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Молодая Морковь, Power Pro Whey Protein, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Dinner: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|