Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 55.11g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Банан. Lunch: Сливочный Сыр, Приготовленные Грибы, Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|