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Peso sempre stabile.
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45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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1420 kcal
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Fat: 28.32g | Prot: 101.09g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Conad Miele di Castagno , Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Finocchio Crudo, Probios Pasta di Ceci. Dinner: Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Other: ProAction Pink Fit Bar, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica, Latte di Mandorle Dolcificato, Fragole, Lavazza Caffè Ginseng, Mela. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
ciao Irene! posso chiederti come gestisci i macro? grazie in anticipo
15 Feb 18 by member: chiara.berry22
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Ciao Chiara, 55% carboidrati , 20% grassi e 25% proteine. Tieni conto che io devo prendere peso☺️
15 Feb 18 by member: ireneciao
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ireneciao's Weight History
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