Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 137.10g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Грудка Индейки, Чеснок, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана Термостатная 10%, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|