Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 57.75g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Пирятин Сыр 50% Король Сыров, Хлеб. Lunch: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Сильпо Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Верес Сотэ из Баклажан. Dinner: Эклер, Творожная Масса с Курагой 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ласунка Мороженое, Мёд, Молочная Река Кефир 1%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка, Бананы. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasenko1996elena's Weight History
|