Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 55.17g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Арахис, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Energy Diet Грибной Суп. Snacks/Other: Мандарины, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|