Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 59.76g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра, Перекресток Блины Дрожжевые. Lunch: Тихоокеанская Треска, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная. Dinner: Курага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|