Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 52.28g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Велком Ветчина из Окорока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Булочки Посадские с Подсолнечником. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сочник, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Пятерочка Яблоко Красное, Семушка Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|