|
Kolejna niespodzianka ;)
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 41.39g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Szynka Konserwowa, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Putka Chleb 100% Żytni. Lunch: Gruszki, Jabłko. Dinner: Kujawski Olej, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sante Ksylitol, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Other: Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Szynka Konserwowa, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Putka Chleb 100% Żytni. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
14 Feb 18 by member: K1C1A
|
no pięknie.. chyba klimat zniżek!
14 Feb 18 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|