Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 69.45g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чай с Молоком, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Чай, Черный Принц Сыр, Мистраль Гречка Отварная, Отбивные из Куриного Филе . Snacks/Other: Чай, Яблочное Пюре Несладкое, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🍒Kat_Sycheva🍒's Weight History
|