Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 77.57g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Курага, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Приготовленная Спаржа (Свежая), Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|