Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 125.29g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Конфеты из Молочного Шоколада, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Maxler Matriza Клубничный Крем, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Сыр Маасдам, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iswag_video's Weight History
|