|
Огр-87 От-73 Ож-83 Оя-94 Обедра-60 Оруки-30 Оикронож.-36
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 54.66g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Банан, Славмо Молоко 2,5%, Фруктовый Сад Сок Яблочный . Lunch: Фисташки. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щи с Мясом, Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Брусника, Белая Башня Салат из Фунчезы с Огурцом, Свити. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|