Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 64.58g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков. Lunch: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Суп Овощной. Dinner: Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками, Апельсиновый Джем, Просекко, Valio Питьевой Йогурт Манго, Nestle Хлопья Fitness, Джемы и Варенья, Малина, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|