Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 76.46g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Бондюэль Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|