Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 48.66g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Blue Dragon Устричный Соус, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Блины из Ржаной Муки, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Ржаной Муки, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Blue Dragon Устричный Соус, ITLV Маслины без Косточки, 365 Дней Огурцы Маринованные , Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шато Тамань Шампанское. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|