mymo1117711's Journal, 12 Feb 18

mymo1117711's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018

126 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 26 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 February 2018:

588 kcal

Fat: 5.10g | Prot: 36.73g | Carbs: 105.68g. Lunch: التمر, الملفوف, الخيار (مع القشرة), الطماطم, البامية المطبوخة, الخبز الأبيض, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم. more...

3369 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mymo1117711's Weight History

View Complete History

mymo1117711's Journal, 12 Feb 18

Submit a Comment

mymo1117711's Weight History