Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
118.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 173.99g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%. Lunch: Салат Овощной, Котлеты из Индейки Гриль с Сыром, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|