Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 106.79g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 4Life Овсяные Отрубиm, Магнит Мандарин. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе, Протеиновые Оладьи, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем, Русский Гематоген Гематоген Детский, Кофе. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 55 minutes, Weight Training (moderate) - 36 minutes, Sauna - 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Cleaning - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|