Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2527 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 161.23g | Carbs: 306.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Яблоки. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Капуста, Barilla Макароны. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яичный Белок, Сахар, Масло Подсолнечное, Шаурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|