Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 138.83g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Кофе, Груша, Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творожная Запеканка. Lunch: Бахетле Кекс Зебра , Компот, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Уха из Семги. Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной, Сельдерей. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Мандарины, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|